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秋季吃梨好时节,千万别错过!

发布人:临沂育果花粉发布时间:2018/9/6

秋天到了大家都有天高云淡,秋高气爽的感觉,同时其实也就意味着天气干燥人比较容易上火!如何缓解天气干燥给人带来的不适感呢!其实这时候最好的方法就是吃梨,梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥等症状!

秋季吃梨好时节,千万别错过!

秋季吃梨的好处有很多!

1、梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

2、梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

3、梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。

4、梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

7、梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

虽然秋季吃梨好处多但是有些人是不适合吃梨的!

1、脾胃虚寒者忌吃

梨子属于寒凉食品,对于一些身体较弱,脾胃虚寒的人,就不要经常大量吃梨了,否则可能会加重虚寒的问题。

2、不可与热水、油腻食品同吃

喝过热水,或者吃过油腻食品,不能立即吃梨子。因为梨属凉性食品,一同食用可能会相斥,导致腹泻。

3、腹泻者忌吃

受凉拉肚子,脾胃虚寒拉肚子的朋友,最好在腹泻期间不要吃梨子,否则可能加重腹泻症状。

4、糖尿病患者忌吃

梨在水果中,属于含糖量较高的。糖尿病患者是最好不要食用的,否则可能不利于血糖稳定。

5、坐月子妇女忌生吃

妇女在坐月子的时候,要远离寒凉食品,否则可能导致寒气入侵。

6、女性经期忌生吃

女性在经期的时候,同样不能吃凉性食品,会导致痛经,产生血块。

7、胃酸者不宜多吃

梨中的果酸寒凉较多,有胃病,胃酸过多的朋友,要少吃梨,否则会损害胃部健康。

8、尿频者不宜多吃

梨肉中含有大量水分,有非常好的利尿作用,但是对于尿频患者和晚上起夜多的朋友,是不适宜食用的。

9、不可与螃蟹同吃

梨不可与螃蟹同吃,会导致腹泻。

好啦,秋季吃梨育果梨花粉就给大家介绍到这里啦,祝愿大家都有个好身体!

本文编辑:梨花粉厂家主营:梨花粉, 苹果花粉,桃花粉,李子花粉,杏花粉,大樱桃花粉,猕猴桃花粉等果树花粉,咨询电话:15806913322

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